Jiu Jitsu Kids :

Molto più di colpi e posizioni! Le lezioni di Jiu Jitsu per bambini mirano a migliorare la concentrazione e aumentano la fiducia in se stessi. La lezione si svolge in modo giocoso e divertente. Man mano che avanzano nella comprensione, fattori come la disciplina e il coordinamento iniziano a prendere più peso, fino a quando non ci si concentra sulla parte tecnica.

Col tempo, comprendono il significato della disputa, impareranno ad elaborare le sconfitte e trovare nelle vittorie nuove energie. I bambini svilupperanno maggior disciplina e sicurezza, aumentando così l’autostima e la fiducia in se stessi.

Le lezioni sono divise per fasce di età: 04-08 e 09-13 anni. Questo consente di insegnare ai nostri figli in un ambiente più sicuro e più idoneo in base alla fascia di età.

OBBIETTIVI DEL PROGRAMMA

• Migliora l'autostima.
• Riconoscere e affrontare gli ostacoli.
• Sviluppa fiducia in se stessi e disciplina.
• Sviluppa il senso del team.

In cosa sto investendo?

• Team 14x campione del mondo
• Insegnanti altamente preparati e appassionati di insegnamento di Jiu Jitsu.
• Struttura di qualità differenziata .
• Metodologia del campione Alliance.
• Ambiente educativo piacevole e familiare.

 

Iniziante:

Una delle lezioni di maggior successo della nostra scuola. Imparerai tecniche di autodifesa e le tecniche base del Jiu Jitsu allenanandoti in sicurezza favorendo la tua concentrazione sulle tecniche così da avere un più rapido apprendimento.

Il Jiu Jitsu ti renderà più forte e sicuro di te stesso, non solo nello sport ma anche nella vita. I tuoi riflessi miglioreranno e con essi anche la respirazione e la capacità cardiovascolare. Trarrai giovamento, lo stress diminuirà e aumenterà il tuo benessere sia psichico che fisico.

Intermedio:

Approfondirai le tue conoscenze nel Jiu Jitsu. In questa fase lo studente inizia a collegare le posizioni in modo più efficiente. L'obiettivo di questo modulo è preparare la transizione dello studente principiante da una cintura bianca a una cintura blu e iniziare l'allenamento in modo efficace. Questo modulo è ideale anche per coloro che hanno interrotto la disciplina e vogliono ricominciare.

L'apprendimento avviene in modo progressivo e, dopo aver sviluppato una solida base nel Jiu-Jitsu durante il modulo iniziale, incomincerai a comprendere le dinamiche del combattimento così da poter essere preparato ad affrontare il modulo successivo (avanzato).

Imparerai e comprendere ogni tecnica, rispettando il tuo insegnante e la metodologia di ALLIANCE. Questi sono i punti chiave per il tuo SVILUPPO.

 

Avanzato:

Scopri come unire più combinazioni di movimenti e posizioni. Tecniche di alto livello, impara come applicarle con successo In questo programma di lezioni vengono esplorate le transizioni tra una tecnica e l'altra, la velocità e il tempo di reazione.

ALLIANCE PIACENZA offre un ambiente di amicizia e compagnia ed è senza dubbio la caratteristica più grande e migliore di questa fase, veri amici fatti sul tappeto con molto sudore e risate, vincerai una seconda famiglia con noi!

Per raggiungere il livello avanzato, ascolta sempre il tuo maestro. Impara da lui a padroneggiare le tecniche e il corretto movimento dei colpi.

Competizione:

Donne:

Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), spesso abbreviato in Jiu-Jitsu o BJJ, è uno sport e un sistema di arti marziali che può essere praticato da donne con grande successo. Il BJJ si concentra sull'utilizzo della leva e delle leve articolari per controllare e sottomettere gli avversari, piuttosto che sull'uso della forza fisica. Questo lo rende adatto a persone di diverse dimensioni e livelli di forza, comprese le donne.

Ecco alcune informazioni importanti sul Jiu-Jitsu per le donne:

1. Autodifesa: Il BJJ è noto per essere efficace nell'autodifesa, poiché insegna alle persone come gestire situazioni di lotta a terra, che sono comuni in molte situazioni di aggressione. Le donne possono beneficiare di queste competenze per proteggersi.

2. Allenamento adatto: Molte palestre di BJJ offrono lezioni specificamente progettate per le donne. Queste lezioni possono essere più orientate all'apprendimento delle tecniche e al miglioramento della condizione fisica in un ambiente confortevole e supportivo.

3. Aumento della fiducia: La pratica regolare del BJJ può aumentare la fiducia in sé stesse delle donne poiché acquisiscono competenze e consapevolezza del corpo che possono utilizzare nella vita di tutti i giorni.

4. Comunità: Molte donne trovano una comunità di supporto nelle palestre di BJJ, dove possono allenarsi con altre donne e condividere esperienze simili. Questo può essere un ambiente positivo per la crescita personale.

5. Fitness: Il BJJ è un ottimo modo per rimanere in forma e migliorare la forza, la flessibilità e la resistenza. Le donne possono adattare il loro allenamento alle loro esigenze fisiche e ai loro obiettivi.

6. Competizione: Alcune donne scelgono di competere nel BJJ a livello amatoriale o professionale. Le competizioni offrono un'opportunità per mettere alla prova le proprie abilità e migliorarsi costantemente.

Prima di iniziare a praticare il BJJ, è importante cercare una palestra di fiducia e trovare un istruttore qualificato. Assicurarsi di indossare l'abbigliamento adeguato, che di solito include un kimono (gi) e una cintura. Inoltre, essere preparate a impegnarsi in una pratica costante, poiché il BJJ richiede tempo ed impegno per migliorare le abilità.

Ricorda che il BJJ è uno sport che può essere adattato alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi personali, che possono includere l'autodifesa, il fitness, la competizione o semplicemente il divertimento. Qualunque sia la tua motivazione, il Jiu-Jitsu può offrire molti benefici alle donne che decidono di praticarlo.

 

 

No-Gi:

Modalità fondamentale nelle palestre di alto livello. Utile per i praticanti di MMA.

 La mancanza di kimono ci avvicina alla realtà della DIFESA PERSONALE.

 

 

Lezione Privata:

Lezioni esclusive con tra l’insegnante e lo studente. Otterrai risultati in un breve periodo di tempo

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